Sau những cuộc hội họp, liên hoan với bạn bè, gia đình thì việc sử dụng rượu bia là điều không thể tránh khỏi. Vậy nên bạn cần bỏ túi danh sách những đồ uống giải rượu dưới đây của attorneyjournaloc.com để nhanh chóng giảm thiểu các triệu chứng đau đầu, khó chịu, buồn nôn và trở lại trạng thái bình thường, ổn định nhé.
I. Nước lọc
Đây là đồ uống giải rượu nhanh nhất mà mọi người cần biết. Giải rượu bằng nước lọc là phương pháp thông dụng và đơn giản nhất được nhiều người áp dụng khi đã quá chén trong các bữa tiệc tùng, liên hoan sử dụng đồ uống có cồn.
Nguyên nhân là bởi khi uống nước sẽ làm loãng lượng rượu tích tụ trong người bạn, đào thải bớt chất cồn và làm dịu dạ dày. Từ đó giúp phục hồi lượng chất lỏng cần thiết để giúp máu và hệ tuần hoàn vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy đến các mô tốt hơn. Sau bữa nhậu nên uống ít nhất là hai ly nước để giải rượu tốt hơn, tuy nhiên bạn cần nhớ là nước ấm sẽ có tác dụng giải rượu tốt hơn so với nước nước lạnh nhé.
II. Nước gừng
Sử dụng nước gừng giúp bạn giảm bớt các triệu chứng sau khi uống rượu. Vị cay của gừng khiến cơ thể được giữ ấm, đào thải độc tố, kích thích cơ thể ra thêm mồ hôi để đào thải các chất sau khi nạp rượu bia ra ngoài cơ thể.
Nếu như không thích uống nước gừng không, bạn có thể chế biến thành món đồ uống trà gừng chanh sả rồi thêm ít mật ong vào cho dễ uống hơn nhé. Mật ong không chỉ là chất tạo ngọt tự nhiên mà còn là chất thúc đẩy sự phân hủy của rượu trong cơ thể.
III. Nước cóc ép
Cóc là loại trái cây giàu vitamin C, khiến người say rượu bia có thể giảm được các triệu chứng như đau đầu, nhức mỏi cơ thể. Sau khi sơ chế phần cóc, cắt thành từng lát rồi cho vào máy ép để ép lấy nước. Thành phẩm cho ra là cốc nước ép cóc giàu vitamin, chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
IV. Nước đậu
Các loại nước đậu xanh, đậu xanh đều có tác dụng tốt trong việc giải rượu. Nguyên nhân là bởi nó có tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc tốt trong cơ thể, từ đó hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, khiến cơ thể không còn cảm giác cồn cào, khó chịu sau khi uống rượu.
V. Nước chanh muối
Nước chanh là đồ uống giải rượu hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Cách tự chế biến thức uống này cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần lấy một vài thìa cà phê cạnh sau đó cho thêm muối vào rồi khuấy đều trong nước ấm là đã có ly nước chanh muối giải rượu rồi.
Tuy nhiên đối với những người mắc bệnh đại tràng, dạ dày thì không nên uống quá nhiều chanh muối nếu không sẽ khiến tình trạng viêm loét dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn do trong chanh có chứa nhiều axit.
VI. Nước dừa
Nước dừa là thức uống giải nhiệt trong những mùa hè nắng nóng do cung cấp thêm các chất điện giải, vitamin, khoáng chất cần thiết để cơ thể phục hồi nhanh hơn, đặc biệt là sau khi bạn đã quá chén trong các cuộc nhậu với bạn bè. Khi say rượu, cơ thể bạn bị mất nước thông qua hoạt động nôn mửa, đổ mồ hôi khiến cơ thể bị mất nước trầm trọng, nguy hiểm đến tính mạng. Mà nước dừa lại có các chất điện giải bên cạnh kali, natri nên giúp bạn vượt qua cơn say dễ dàng hơn.
VII. Sữa
Sữa được rất nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên nên uống trước và sau khi bắt đầu cuộc nhậu với bạn để giảm thiểu tối đa ảnh hưởng của rượu đến cơ thể. Khi bạn nạp rượu bia vào người, các bộ phận trong cơ thể như gan, thận, phổi sẽ bị tác động bởi acetaldehyde. Chính vì thế mà lúc này cơ thể cần sữa để hạn chế tối đa sự chuyển hóa của acetaldehyde, giảm thiểu sự hấp thu rượu vào máu, làm chậm quá trình hấp thụ rượu trong cơ thể để giảm độ kích thích của rượu vào dạ dày.
VIII. Nước sắn dây
Từ lâu, sắn dây đã được sử dụng phổ biến như một thần dược để hạ độc, hạ nhiệt, tăng lưu lượng tuần hoàn máu. Cho nên, nó được nhiều người lựa chọn sau khi say rượu bia bởi kích thích gan vào quá trình đào thải độc tố, bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của rượu bia, để cơ thể nhanh tỉnh táo hơn.
Bột sắn dây nên được pha với nước nóng và dùng ngay khi còn ấm thì hiệu quả sẽ càng cao hơn.
IX. Trà
Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, các loại trà như trà xanh, trà đào, trà thảo mộc còn có công dụng giải rượu hiệu quả. Sau khi sử dụng trà, các triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy dần giảm, hỗ trợ chống buồn nôn qua việc bổ sung thêm vitamin B để hạn chế tác động của rượu trên thành niêm mạc ruột.
X. Nước khổ qua
Nước khổ qua không phải là loại đồ uống quá phổ biến với nhiều người bởi nó có vị đắng đặc trưng. Nhưng chính vị đắng ấy có tác dụng giải độc gan, giải rượu, giải nhiệt để gan hoạt động tốt hơn, hạn chế tác dụng của rượu bia vào cơ thể.
Chính vì những lí do trên mà sau khi uống rượu bia, bạn cần lấy một ít mướp đắng đã phơi khô đem đi nấu lên để uống nhé. Mặc dù hơi khó uống nhưng nước khổ qua lại là loại đồ uống giải rượu hàng đầu đấy.
Tổng kết
Trên đây là bài viết cung cấp các thông tin liên quan đến danh sách đồ uống giải rượu mà bạn không nên bỏ qua. Các chị em cũng cần lưu ý để bổ sung cho chồng, con sau các buổi nhậu nhẹt rượu bia nhé. Mong là sau khi đọc bài viết này, bạn đã có thêm nhiều kiến thức hữu ích rồi.
